美容・健康 食事の基本量を知ろう！
健康診断でE判定があり、食事を見直すことにしました。 健康診断の結果と一緒に、食事改善の案内が入っていたので、参考にすることにしました。 食事の基本量 主食の1食分はどのくらい？ お茶碗の大きさは、「両方の手におさまる大きさ」を選び、こぶし...
美容・健康 
マネー,節約 お金を使う時の自分軸「〇〇置き換え法」～貯金はこれでつくれます
人気YouTuberである節約オタクふゆこさんの著書「貯金はこれでつくれます」を読みました。 「貯金はこれでつくれます」を読んで、私も使っている「〇〇置き換え法」が紹介されていて驚きました。 節約オタクふゆこさんも使っている「〇〇置き換え法...
教育 子どもが天才になる食事
中学受験専門塾「進学会」代表の菊池洋匡さんと、栄養学イノベーションコミュニティ代表管理者である菊池則公さんの著書「子どもが天才になる食事」を読みました。 「子どもが天才になる食事」とは 「毒メシ」から「受かるメシ」への食事改善方法を紹介して...
シンプルライフ 【外貨の処分】外国のコインはJTBで寄付しよう
家の片づけをしているときに、外国のコインの処分に困りました。 調べてみると、外国のコインは、ユニセフに寄付することができるようです。 ユニセフ外貨コイン募金 身近なところでは、JTBの店舗で寄付をすることができます。 ユニセフ外貨コイン募金...
マネー教育 【小3】子供のお小遣いのあげ方
わが家の小学3年生の娘のお小遣いのあげ方を紹介します。 年中の1月からお小遣いをあげていて、小学1年生からお小遣いはニーズとウォンツの両方を使い分けさせています。 5歳からおこづかいをはじめます 小学1年生からはおこづかいはニーズとウォンツ...
教育 【小3】家庭学習の一環として週1回の親塾をしています
娘がピアノ教室を辞めたことを機に、小２の冬から、週に1回の親塾を開いています。 なお、チャレンジタッチを受講しているので、チャレンジタッチの教材も使用しています。 小学3年生の親塾 開催頻度 週1回（約50分） タイムスケジュール 算数（1...
絵本・児童書 小学校中学年に「名探偵テスとミナ」がおすすめ
小3の娘が「名探偵テスとミナ」シリーズを気に入っています。 「名探偵テスとミナ」シリーズとは 舞台は、お城。 主人公は10さいのメイドとプリンセス。 ラバニア国のプリンセス・ミナと、メイドのテスは、まるでふたごのようにそっくり! ふたごみた...
絵本・児童書 小学校低学年、小学校中学年に「動物探偵ミア」がおすすめ
小3の娘が「動物探偵ミア」シリーズを気に入っています。 「動物探偵ミア」シリーズとは 銀のネックレスをつけると わたし、動物と話せる！ ちいさな島を舞台に、ふつうの女の子が動物探偵になって大かつやく！ 大おばさんからうけついだ銀のネックレス...
絵本・児童書 小学校低学年、小学校中学年に「たまごの魔法屋トワ」がおすすめ
小3の娘が「たまごの魔法屋トワ」シリーズを気に入っています。 「たまごの魔法屋トワ」シリーズとは 「あなたのおなやみ、解決します★」 トワは見習い魔女。 10さいの誕生日に、ふしぎなうさぎのぬいぐるみチュチュと出会い……。 思いがけず伝説の...
育児 女の子の自由研究工作にデコケースがおすすめ！
All Aboutで、女の子に自由研究工作におすすめのデコケースが紹介されていました。 子どもとデコを楽しむためのコツ デコレーションするならニベアの青缶がおすすめ 子どもがデコを行うときは、携帯電話や精密機器は避けたほうが無難。 筆箱など...