「読書感想・書評」の記事一覧

プレ更年期1年生

産婦人科医師・医学博士である対馬ルリ子さんの著書「プレ更年期1年生」を読みました。 *「プレ更年期1年生」とは 女性ホルモンの分泌が減り始める30代後半~40代前半を「プレ更年期」と呼びます。 めまい、不眠、イライラ、皮 […]

冷蔵庫で作りおきパン

吉永麻衣子さんの著書「冷蔵庫で作りおきパン」を愛読しています。 *「冷蔵庫で作りおきパン」とは 常備菜と同じ感覚で、パン生地を冷蔵庫でストックする新しいパン作りのメソッド「作りおきパン」を紹介されている本です。 プレーン […]