美容皮膚科を受診し、赤ら顔のためのスキンケアを教えてもらいました。
赤ら顔のスキンケアの鉄則
何もせず、そっとしておくことが一番！
赤ら顔のスキンケア方法
基本のスキンケア
- 基礎化粧品は使わない。どうしても使いたければ、敏感肌用の化粧水のみ
- 日焼け止めは使わず、日傘等を使う
- ファンデーションは使ってはいけない（お粉はＯＫ）
- 洗顔は水でおこなう（ぬるま湯もＮＧ）
- 朝は顔は洗わない（目やにはふく）
- 入浴はお風呂ではなく、ぬるめのシャワーで手早く（可能であれば2日に1回）
- 入浴前に運動をして汗をかいておくと良い（天然の保護剤になる）
- ピーリングはＮＧ（泥パックもＮＧ）
アンチエイジング・美肌のために
- 週に2回程度ビタミンＣのイオン導入をおこなう
赤ら顔のスキンケアを実践してみて
基礎化粧品は使わない肌断食をはじめて24日が経ち、頬の赤みが薄くなってきました。
肌は少し乾燥気味ですが、気になるほどではありません。
これからも肌に負担をかけず、ビタミンＣイオン導入でアンチエイジングを行いたいと思います。
